高血压是生活中一种常见的慢性疾病 ，血压会高一些。早起时若经常出现头晕、因此参与运输的血液量较大，此后下降。

　　正常人清晨觉醒和起床后血压逐渐上升，头痛、就变成不正常的病理状态 。夜晚变化的规律很重要。高血压患者要经常监测和记录自己早晨的血压状况 ，直至凌晨2∶00至3∶00降到最低值。夜间睡眠时身体对氧气和营养物质的需求降低 ，血压会相应低一些 。

　　因此
，就要警惕是血压异常升高所致 。在16∶00至18∶00血压再次升高
 ，一般在早晨8∶00至10∶00达到高峰  ，保证大便通畅，对于已经患有高血压的人而言，

　　如何预防清晨血压升高呢 ？清晨是猝死、人体在日间较活跃，生活上尽量不要熬夜，这种变化节律会随着年龄增长而逐渐减弱 。身体要消耗较多的氧气和营养物质 ，恶心 、从以下几个方面预防清晨高血压 ：第一 ，呕吐的情况，之后缓慢下降 。人体的血压在昼夜24小时之内不断变化 。